Ahojte všetci,
už z názvu a z mojich sociálnych sietí je každému jasné s kým bude ďaľší diel môjho podcastu „Život Fyzio“.
Prečo práve Ján Volko?
Janka som si vybral pretože o ňom viem, že je nielen veľký profesionál a úspešný športovec ale tiež športovec, ktorý sa o svoje telo stará najlepšie ako vie. Hľadal som dlho práve športovca, ktorý si plne uvedomuje aká dôležitá je regenerácia a venuje tomu dostatok času aby sa mu to spätne vrátilo v športe. Myslím si, že je unikátny zjav na Slovensku a to akým spôsobom aj s trénerkou Naďou Bendovou pracujú može byť pre mnohých budúcich športovcov veľkým príkladom. Keďže som Janka mal možnosť spoznať zistil som aký je skromný človek a s čím všetkým musel doposiaľ bojovať aby sa dostal tam kde dnes je. V podcaste budeme práve o tomto hovoriť a verím, že to môže byť pre mnohých ľudí dostatočne motivujúci príklad toho, že tvrdá práca prináša ovocie.
Podcast
Štvrtá epizóda podcastu “Život Fyzio” s najlepším slovenským šprintérom Jánom Volkom. V úvodnej časti podcastu sa dozviete o jeho začiatkoch atletickej kariéry a povie nám čo vlastne pre neho atletika v živote znamená (4:42). Porozprávali sme sa tiež o jeho aktuálnej trénerke Nadi Bendovej a ich spolupráci od začiatku až doposiaľ (12:03). Dostali sme sa aj k mojim pravidelným rubrikám čo sa mu najviac „nepodarilo“ a čo zasa naopak „podarilo“(29:50). Jednou z tém nášho podcastu bola aj Akadémia NAŠA v ktorej Janko aktuálne pôsobí aj s jeho trénerkou (42:58). Hlavnou témou nášho rozhovoru bola regenerácia akú využíva či už po ťažkom tréningu alebo pretekoch (54:14). V poslednej časti prišli na rad zaujímavé otázky od divákov (1:00:14), odporúčam vypočuť až dokonca pretože to boli naozaj hodnotné odpovede priamo z praxe.
Ďakujem za vypočutie a každé feedback či zdieľanie 🙂
Podcast môžete počúvať na
Nájdete ma na sociálnych sieťach
MN